Frica de libertate

Frica de libertate

Sau cum zicea RuPaul:


“Frica de a te face de ras te tine pe loc”.

Traiesti intr-o bula. Una care te protejeaza.

Cu totii traim in una.

Ne-am construit atent fiecare aspect al vietii pentru a ne proteja de frica si de conflictele interne pe care nu vrem (inca) sa le confruntam.

Oricand apare ceva ce ne ‘atinge’ traumele, nesigurantele si fricile, in loc sa le scoatem la suprafata, sa le procesam si sa le dam apoi drumul, le ingropam si mai adanc. Si uite asa, ne distragem singuri atentia de la ceva ce ne provoaca neplacere.

Tony Robbins a spus la un moment dat, “In viata, primesti ceea ce tolerezi”. Iar daca tu ai invatat pana acum sa iti tolerezi fricile si conflictele interne, traiesti doar la suprafata potentialului tau.

Cu totii o facem.

E motivul pentru care ne blocam in fata publicului, suntem nesiguri sa ne spunem parerea intr-o discutie, ne e greu sa renuntam la idei preconcepute si sa asimilam informatie noua.

Ce este frica?

via GIPHY

Fricile pe care le recunoastem cel mai des la jocuri de Adevar sau Provocare sunt de obicei intunericul, beciul (… deci probabil, tot intunericul) si poate cateva personaje fictive din filme, care numai nu ne lasa sa inchidem ochii noaptea.

Dar ceea ce nu recunoastem altor persoane… ce mai?!, nici macar noua insine, este ca nu avem incredere in noi, ca ne e frica de ce cred altii despre noi, ca nu suntem indeajuns de buni, ca ne e frica sa nu ii deranjam pe altii, ca ne e frica sa gresim.

In mod normal, cand avem o problema cu sanatatea noastra fizica, vorbim cu un medic si urmam tratamentul prescris. Dar cand e vorba de sanatatea noastra emotionala, in loc sa cerem ajutor si sa ne rezolvam problemele, aproape ca ne construim o viata noua care ne tine departe de frici si de traume.

O identitate noua

via GIPHY

Intri pe usa. Dai de oameni mai mult sau mai putin diferiti de tine. Stii ca toti sunteti aici pentru un scop comun: sa invatati muzica.

Incepe cursul. Rand pe rand, cei din jurul tau urca pe scena si se prezinta. Vine randul tau. Brusc, te loveste… Nu e nici pe departe atat de rau pe cat ti-ai imaginat. Stii tu, sa urci pe scena si sa spui sincer cine esti si ce vrei sa faci cu viata ta. Pana la urma, uite cati oameni sunt in aceeasi situatie, ca tine.

Si asta e prima lectie in Promotia De Weekend: Frica nu te defineste. E o emotie care poate fi antrenata / dezantrenata. Asa ca fii sincer, iesi in fata, recunoaste-o, invata din ea.

Mult prea des lasam frica sa dicteze cine suntem, ce putem si ce nu putem sa facem. Confruntarea fricii nu e placuta. Dar este primul pas spre eliberare.

Cum scapi de frica

via GIPHY

In seria de filme Matrix, avem o lume fictiva, construita pentru a evita realitatea. Iar singurul mod de a scapa din lumea fictiva este de a confrunta realitatea.

Cam asta se intampla si in viata de zi cu zi. Ne construim pseudo-vieti pentru a ne proteja de noi insine. Abia cand stam fata in fata cu temerile si cu emotiile noastre, ajungem cu picioarele pe pamant.

Asa ca gandeste-te: De ce iti e frica? Ce conversatii eviti cel mai mult?

Jack Canfield a spus, “Tot ce vrei in viata este dincolo de frica.”

Si are dreptate. Ce relatii ai avea, daca nu ti-ar fi frica de dezamagire? Ce muzica ai face, daca nu ti-ar fi frica de ce (inca) nu stii? Cum ai interpreta, daca nu ti-ar fi frica de cum te vad altii?

via GIPHY

Cu fiecare frica peste care treci, capeti mai mult curaj si incredere in tine, pana cand iti dai seama ca, de fapt, poti face orice.

Asa ca fa ceva ce crezi ca e peste puterile (si cunostintele) tale.

Drumul spre libertate

Una din lectiile mele preferate din carte lui Josh Waitzkin, “The Art Of Learning“, este: pe cand majoritatea prefera sa fie cei mai destepti dintr-o incapere, tu fii cel mai prost.

Explic:

Waitzkin invata Tai Chi. Cand au primit ocazia sa se antreneze cu cineva, a observat ca majoritatea colegilor lui au preferat sa aleaga un oponent ori la acelasi nivel cu ei, ori mai slab decat ei. Pana la urma, scopul era sa castige, nu?

via GIPHY

Scopul lui Waitzkin, in schimb, era sa o dea in bara. Asa ca el a ales oponentul mai avansat decat el. A fost nevoit sa se adapteze mult mai rapid, sa isi observe greselile in toata ‘splendoarea’ lor si sa se corecteze.

Lectia lui este ca atunci cand te expui la situatii cu sanse minime de succes, dai de lectii importante, care raman intiparite. Cu cat e provocarea mai mare, cu atat esti mai nevoit sa te concentrezi.

Asa ca fii cel mai prost.

Inconjoara-te de artisti mai talentati ca tine. De oameni mai sarguinciosi ca tine.

Fii umil.

Recunoaste ce nu stii.

Iesi din Matrix.

Gata pentru un upgrade? La Companie, avem un curs pentru cei pasionati de muzica si de auto-descoperire. Se numeste Promotia De Weekend, are loc in (ai ghicit!) weekend si e locul unde iti poti descoperi vocea, invata totul despre muzica si confrunta frica de esec, ca in dupa 15 luni de studiu, sa iesi pe scena si sa fii pur si simplu, TU.

Sau cum zicea RuPaul:


“Frica de a te face de ras te tine pe loc”.

Traiesti intr-o bula. Una care te protejeaza.

Cu totii traim in una.

Ne-am construit atent fiecare aspect al vietii pentru a ne proteja de frica si de conflictele interne pe care nu vrem (inca) sa le confruntam.

Oricand apare ceva ce ne ‘atinge’ traumele, nesigurantele si fricile, in loc sa le scoatem la suprafata, sa le procesam si sa le dam apoi drumul, le ingropam si mai adanc. Si uite asa, ne distragem singuri atentia de la ceva ce ne provoaca neplacere.

Tony Robbins a spus la un moment dat, “In viata, primesti ceea ce tolerezi”. Iar daca tu ai invatat pana acum sa iti tolerezi fricile si conflictele interne, traiesti doar la suprafata potentialului tau.

Cu totii o facem.

E motivul pentru care ne blocam in fata publicului, suntem nesiguri sa ne spunem parerea intr-o discutie, ne e greu sa renuntam la idei preconcepute si sa asimilam informatie noua.

Ce este frica?

via GIPHY

Fricile pe care le recunoastem cel mai des la jocuri de Adevar sau Provocare sunt de obicei intunericul, beciul (… deci probabil, tot intunericul) si poate cateva personaje fictive din filme, care numai nu ne lasa sa inchidem ochii noaptea.

Dar ceea ce nu recunoastem altor persoane… ce mai?!, nici macar noua insine, este ca nu avem incredere in noi, ca ne e frica de ce cred altii despre noi, ca nu suntem indeajuns de buni, ca ne e frica sa nu ii deranjam pe altii, ca ne e frica sa gresim.

In mod normal, cand avem o problema cu sanatatea noastra fizica, vorbim cu un medic si urmam tratamentul prescris. Dar cand e vorba de sanatatea noastra emotionala, in loc sa cerem ajutor si sa ne rezolvam problemele, aproape ca ne construim o viata noua care ne tine departe de frici si de traume.

O identitate noua

via GIPHY

Intri pe usa. Dai de oameni mai mult sau mai putin diferiti de tine. Stii ca toti sunteti aici pentru un scop comun: sa invatati muzica.

Incepe cursul. Rand pe rand, cei din jurul tau urca pe scena si se prezinta. Vine randul tau. Brusc, te loveste… Nu e nici pe departe atat de rau pe cat ti-ai imaginat. Stii tu, sa urci pe scena si sa spui sincer cine esti si ce vrei sa faci cu viata ta. Pana la urma, uite cati oameni sunt in aceeasi situatie, ca tine.

Si asta e prima lectie in Promotia De Weekend: Frica nu te defineste. E o emotie care poate fi antrenata / dezantrenata. Asa ca fii sincer, iesi in fata, recunoaste-o, invata din ea.

Mult prea des lasam frica sa dicteze cine suntem, ce putem si ce nu putem sa facem. Confruntarea fricii nu e placuta. Dar este primul pas spre eliberare.

Cum scapi de frica

via GIPHY

In seria de filme Matrix, avem o lume fictiva, construita pentru a evita realitatea. Iar singurul mod de a scapa din lumea fictiva este de a confrunta realitatea.

Cam asta se intampla si in viata de zi cu zi. Ne construim pseudo-vieti pentru a ne proteja de noi insine. Abia cand stam fata in fata cu temerile si cu emotiile noastre, ajungem cu picioarele pe pamant.

Asa ca gandeste-te: De ce iti e frica? Ce conversatii eviti cel mai mult?

Jack Canfield a spus, “Tot ce vrei in viata este dincolo de frica.”

Si are dreptate. Ce relatii ai avea, daca nu ti-ar fi frica de dezamagire? Ce muzica ai face, daca nu ti-ar fi frica de ce (inca) nu stii? Cum ai interpreta, daca nu ti-ar fi frica de cum te vad altii?

via GIPHY

Cu fiecare frica peste care treci, capeti mai mult curaj si incredere in tine, pana cand iti dai seama ca, de fapt, poti face orice.

Asa ca fa ceva ce crezi ca e peste puterile (si cunostintele) tale.

Drumul spre libertate

Una din lectiile mele preferate din carte lui Josh Waitzkin, “The Art Of Learning“, este: pe cand majoritatea prefera sa fie cei mai destepti dintr-o incapere, tu fii cel mai prost.

Explic:

Waitzkin invata Tai Chi. Cand au primit ocazia sa se antreneze cu cineva, a observat ca majoritatea colegilor lui au preferat sa aleaga un oponent ori la acelasi nivel cu ei, ori mai slab decat ei. Pana la urma, scopul era sa castige, nu?

via GIPHY

Scopul lui Waitzkin, in schimb, era sa o dea in bara. Asa ca el a ales oponentul mai avansat decat el. A fost nevoit sa se adapteze mult mai rapid, sa isi observe greselile in toata ‘splendoarea’ lor si sa se corecteze.

Lectia lui este ca atunci cand te expui la situatii cu sanse minime de succes, dai de lectii importante, care raman intiparite. Cu cat e provocarea mai mare, cu atat esti mai nevoit sa te concentrezi.

Asa ca fii cel mai prost.

Inconjoara-te de artisti mai talentati ca tine. De oameni mai sarguinciosi ca tine.

Fii umil.

Recunoaste ce nu stii.

Iesi din Matrix.

Gata pentru un upgrade? La Companie, avem un curs pentru cei pasionati de muzica si de auto-descoperire. Se numeste Promotia De Weekend, are loc in (ai ghicit!) weekend si e locul unde iti poti descoperi vocea, invata totul despre muzica si confrunta frica de esec, ca in dupa 15 luni de studiu, sa iesi pe scena si sa fii pur si simplu, TU.

Unde ne gasesti

Strada Siret, Nr 61, Sector 1, Bucuresti

Unde te auzi cu noi

0724 003 304

Unde ne scrii

office@companiadeartisti.ro

Share This